Pirámide de cuerdas

Sobre escalada

Escalar en MUROS es de las actividades que más ayuda a trabajar la propiocepción, ya que lleva implícito levantar el peso del propio cuerpo. Así, la conciencia corporal se trabaja constantemente, y en el cerebro aparecen imágenes de todas las posiciones de sus músculos en cada momento del ejercicio, mejora del sistema propioceptivo, mejora de la coordinación de movimientos, potenciación de la memoria, pérdida de miedos, mejora del autocontrol y autoestima